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概要 講座名 オンラインドイツサッカーフィジカルトレーニング資格取得プログラム 受講期間 ・年11月14日（土） 1500 ~ 1800 ※ビデオ受講制度あり：当日受講できない方は、ビデオ受講（通信講座型）の後日受講いただき、資格取得ができます トレーニングメソッド スペイン戦術 スペインサッカー留学 スペイン指導者研修 個人戦術 テクニック チーム戦術 リーダーシップ サカスペ辞書 スペインサッカー紀行 メンタル フィジカル シュート チームマネジメント コーチング論 守備 試合分析 サッカーのフィジカルトレーニングは健康保持や肉体能力の維持・強化などを目的とした肉体的なトレーニング方法です。 フィジカル能力を鍛えるにはどのようにしたら良いでしょうか？ 一般的に筋トレや有酸素運動を軸にトレーニングを進めていくのが良いとされます。 スタミナやスピード、筋力や柔軟性を鍛える練習メニューが投稿されているのでぜひ参考に
國學院久我山高校の 三栖トレ に学ぶフィジカルトレーニングのモデル Coach United コーチ ユナイテッド
